İzole bir hayat yaşayıp konutta çokça vakit geçirdiğimiz şu günlerde balkonlarımız hiç olmadığı kadar kıymet kazandı. Ee haliyle baharın gelmesiyle birlikte bir ekip dekorasyon teşebbüsleri de kaçınılmaz oldu. Balkonunuzu daha keyifli hale getirmek için tekliflerde bulunan Mimar Esra Kestirengöz, tercih edilmesi gereken bitkiler hakkında da bilgiler verdi. Fazlalıkları tutmayın Yıl boyunca kullandığımız ya da kullanmadığımız birçok eşyayı balkonlarımızda tutmamak gerektiğini belirten Kestirengöz,...

Beykent Üniversitesi Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Kliniği Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Çelik, mevsim değişikliği ile hava sıcaklıklarında meydana gelen düşüşlerin, burun, sinüsler ve boğazda viral ve bakteriyel enfeksiyonların sık görülmesine neden olduğunu belirterek, ''Bu etkenler ortasında sıklıkla rinovirusler, influenza, parainfluenza virüsleri gelmektedir. Hatta; yaklaşık 1 yıldır dünyada pandemiye yol açan koronavirüsler de üst teneffüs yollarında enfeksiyonlara neden olmaktadır. Hapşırma,...

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Kısmı'ndan Prof. Dr. Tolga Kandoğan, ses kısıklığı, yutkunma sıkıntıları, boğazda şişlik, burunda tıkanıklık, kulak ağrısı üzere problemlerin baş boyun kanserlerinin habercisi olabileceği konusunda ikazda bulundu. Koronavirüs ve soğuk algınlığının da genel şikayetlerinden olan bu belirtilerin kesinlikle araştırılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Tolga Kandoğan, "Baş boyun kanserleri yüz cildini, burun ve ağız içini,...

Konutumuzun tasarımı ve renkler, ömür alanlarımıza renk katarken tıpkı vakitte psikolojimizi de direkt etkiliyor. Renklerin gücünden yararlanmanın püf noktası ise, gerçek rengi hakikat yerde kullanmaktan geöiyor. Bi'Boya'nın uzmanları, konuttaki göz alıcı dizaynları ön plana çıkaracak nötr renk tekliflerinde bulundu. Gri, kahve ve beyaz üzere renklerin birtakım tonları olarak bulabileceğiniz bu renkler ile konutunuzda sıcak ve samimi bir ortam oluşturabilirsiniz. Her vakit...

Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Özden Mengü, kimi yiyecekler, duygusal yahut fizikî gerilim, hormon seviyelerindeki değişikliklerin migren atağını tetikleyeceğine dikkat çekti. Genetik faktörler dikkate alınmalı Baş ağrısının başın üst kısmında olan ve bazen yüze, dişlere, çeneye ve uzunluğuna yayılan ağrı ya da rahatsızlık olduğunu tabir eden Uzman Tabip Özden Mengü, "Migren, genetik yatkınlığı olan bireylerde aralıklarla gelen, zonklayıcı karakterde bir baş ağrısıdır. Birinci...

Prof. Dr. Nuri Özgirgin, "Pandemi devrinde dahi beşerler baş dönmesi sebebiyle hastaneye geliyor, bu durum da baş dönmesinin insanları ne kadar rahatsız ettiğini ortaya koyuyor” diye konuştu. İç kulak istikrar organı insanların yerçekimine karşı hareket ederken istikrarda kalmasını sağlıyor. Bu çok karmaşık sistem arızalandığı vakit baş dönmesi, bulantı kusma üzere bulgular oluştururken eş vakitli olarak beyin beden içi istikrarın yine sağlanması...

Renkler kadar renklerin birbirleri ile ahengi da hayatımızda çok kıymetli bir yere sahiptir. Son devirde duvarlarda iki renk kullanımının giderek artması, uyumlu renklerin kullanımını daha da değerli hale getirmiş durumda. Salon duvar rengi seçiminde zıt renkleri kullanarak, ya da canlı yahut nötr gri tonlarını beyazla buluşturabilir, minimal bir şıklık yaratabilirsiniz. Zıt renkler tercihiniz değilse de onun yerine birebir renklerin farklı tonlarını...

Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Uzmanı Muazzez Yaşbala, aile irtibat lisanının ehemmiyetine işaret ederek, "Anne ve babalar kelamlarıyla, vücut lisanlarıyla ve hisleriyle çocuklarının davranışlarını ya da kelamlarını kabul ettiklerini gösterebilir. Bu sistem çocukların özgüvenlerinin artmasını, sorun çözme yetilerini geliştirmelerini sağlar.” dedi. Yaşbala, bilhassa koronavirüs sürecinde meskende çocukları ile daha fazla vakit geçiren ebeveynler için çocukları ile faal irtibat kurmanın yollarını anlattı. "Problem çözme...

Günümüzde boyun fıtığı görülme sıklığı, ömür şeklinde yaşanan değişimlere bağlı olarak her geçen gün artıyor. Bilhassa telefon ve tablet üzere teknoloji eserlerinin kullanımındaki artış, yanlış duruş ve hareketsizlik üzere nedenler boyun fıtığını yaygınlaştırıyor. Pandemi devrinde konutta geçirilen mühletin artması da beraberinde getirdiği teknoloji kullanımı ve hareketsizliği artırdığı için boyun fıtıklarının artmasına neden oluyor. Boyun fıtığının, boyun omurlarının ortasındaki kıkırdağın, omurilik kanalına...

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yasemen Işık, ailelere, Kovid-19'un psikolojik etkileriyle mücadele için "Olumsuz durumları olumluya çevirmek kendi hayatımız için yapabileceğimiz en önemli şey. Evet olumsuz bir durum var ama bunu olumluya nasıl çevirebilirim diye düşünmemiz lazım." önerisinde bulundu. Yetişkinleri psikolojik açıdan olumsuz etkileyen pandeminin çocuk ve ergenlerde...