Bizi yanlış anlamayın yulaf ezmesi gerçekten yiyebileceğiniz en sağlıklı kahvaltı yiyeceklerinden biridir. Yulaf ezmesi çok sayıda sağlık yararı ile doluyken aşırı yulaf ezmesi yemek kişinin vücudunda bazı olumsuz yan etkiler yaratabilir. Tükettiğimiz herhangi bir üründe olabileceği gibi, yulaf da bazı yan etkilere neden olabilir, bu yüzden tüketmeye başlamadan önce olası rahatsızlıklarını bilmeniz önemlidir. Demir eksikliği anemisi, yulaf kepeği tüketiminde ciddi bir...