Ağustos 2019 Ayında Eklenen Konular

3 günde 3 kilo verdiren şeftali diyeti; şeftalinin tüketildiği ve yanına ek besinlerin da eklendiği bir diyet programıdır. Şeftali lifli yapıda bir besin olduğu için uzun mühlet tok tutma özelliğine sahiptir. Bu sayede bireyler şeftali diyeti yaparken şeftali odaklı beslendikleri için uzun mühlet tok kaldıkları üzere daha az kalori almış da olurlar. Şeftalinin %89’u su olduğu için de diyet için...

Birçok insan akşam atıştırmalarından uzak durarak ve yatağa aç bir formda girerek kilo verebileceğini düşünüyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, aç uyumak öğrenme yetisini ve çalışma gücünü olumsuz tarafta etkiliyor. Günlük rutinin sekteye uğramasına neden olan bu durum, fizikî aktivitelerin kısıtlanmasına ve bununla birlikte az salgılanan serotonine bağlı depresyon eğilimini artırıyor. Aç kaldığımızda bedenimizde neler oluyor bir göz atalım… 1. Kas kütlesinde...

Sizin için dönüm noktası niteliğinde bir olaya yaklaşıyorsunuz. Çok gerilimli ve heyecanlısınız. Heyecan aslında başarıyı artırma gücüne sahipken bazen de aykırı tesirler yaratabiliyor ve başta uyku olmak üzere birçok sorunu de beraberinde getiriyor. Uykuya dalmakta zorluk çekiyor ve yatakta saatlerce dönüp duruyorsanız bu tekliflere kulak verin. 1. Ilık süt Ilık süt, derin ve rahat bir uyku sağlamak için en düzgün seçeneklerden biridir....

İlkbahar trendlerini kucaklamak için eğlenceli yeni yollar bulmak - meskende izolasyonda olsak dahi - kendinizi daha inançlı ve üretken hissetmenizi sağlayabilir. Konuttan çalışanlarımız için, kimi günler pijamalarınızla oturacaksınız ve bu büsbütün kendinizi güzel hissettirecek. Lakin birtakım vakitler usul giyinmek için biraz vakit ayırmanın ruh halinizi ve üretkenliğinizi artırabileceğini biliyor muydunuz? İşte konutta giyilebilecek kadar rahat 5 ilkbahar trendi! Retro esintili trendler geri dönüyor Maxi...

Uzun yıllardır burun deformasyonlarını düzeltmek için ameliyat teknikleri kullanılmaktaydı. Şimdilerde ameliyat haricinde burun estetiğinde kullanılabilecek dermal dolgular üzere gereçlerin olduğunu belirten Medikal Estetik Doktoru Dr. Meltem Ayran, birçok kişinin ameliyat olmasına gerek kamadığını söyledi. Birçok kişi ameliyata gereksinim duymuyor Lokal anestezik krem uygulamasının akabinde kanül ya da iğne ile hyaluronikasit ya da kalsiyum hidroksiapatit bazlı dolguların, burun ucuna burun köküne ve burun...

Banyo dekorasyonunda esmeye başlayan moda rüzgarı, son yıllarda epey tanınan hale geldi. Alışılmışın dışına çıkmak ve göz alıcı bir dekorasyon oluşturmak için renklerin gücünü kullanabilirsiniz. İş Geliştirme Müdürü Gani Ergül, banyo dekorasyonunda yanlışsız renk seçimini anlattı. Ülkü fon: Siyah-beyaz Bulunduğu her ortama ferahlık ve derinlik katan beyaz, hijyenik bir görünüm yaratması açısından banyolarda vazgeçilmez renkler ortasında yer alıyor. Beyazın sade görünümüne biraz...

Son yılların en trend uygulamalarından biri de badem gözü, kedi gözü uygulamaları. Bella Hadid ile meşhur olan bu uygulama için ameliyata ihtiyacınız yok. Kaşların şakaklara doğru gerdirilmesi ve bazen de yanakların da kaldırılmasıyla yapılan bu işlem, yaklaşık 30-45 dakika kadar sürer. Kişi işlem sonrasında normal yaşamına devam eder. Kişiye göre değişkenlik gösterir Dr. Meltem Ayran, ''Badem Göz Estetiği, sadece iplerle değil aynı...

Doktorların neden anne sütünde ısrarcı olduğunu verdiği örneklerle anlatan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Nazlı Karakullukcu Çebi, anne sütünün obezite ve diyabet riskini azalttığını söyledi. Pnömoni riskini de düşürüyor 0-12 aylarda üst solunum yolu hastalıkları 4 ay sadece anne sütü alan bebeklerde hastaneye yatış yüzde 72 azalıyor, RSV bronşiolit seyri yüzde 70 daha iyi oluyor. Eğer emzirme 6 ayı geçtiyse...

Pizza, sosisli sandviç, patates kızartması, kapuçino... Hepimiz onları tüketmeyi severiz. Fakat bu yiyecek ve içecekler fazla miktarda tüketildiğinde cildimize yarardan çok zarar verebiliyor. Hangi gıdalardan kaçınılması gerektiğini veya en azından hangilerinin ölçülü olarak tüketileceğini öğrenmek için Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'e sorduk. Spoiler: Sabah kahvenizin ikinci fincanını yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. 1. Fazla kafein Uyanmak ve yorgun hissettiğimiz gün boyunca enerjik hissetmek için kafeine...

Kalça eklemi, leğen kemiği ile uyluk kemiğinin oluşturduğu bir eklemdir. Uyluk kemiğinin baş kısmı yuvarlak, top benzeri bir yapıdadır. Leğen kemiğinde uyluk kemiğinin baş kısmı ile birleştiği bölge ise oyuk şeklindedir. Normalde uyluk kemiğinin yuvarlak kısmı ile leğen kemiğindeki oyuk birbiriyle uyumludur. Bu iki parçanın tamamlayıcılığı ile sağlam bir eklem meydana gelir. Kalça çıkığı ile doğan bebeklerde, leğen kemiğindeki oyuk...

Sonraki Sayfa »

Yukarı Çık
error: Kopyalanması Yasaktır!