Bazı uzmanlar bazı yiyecekleri karıştırmamanın sindirime yardımcı olduğunu ve kilo alımını engellediğini savunmaktadırlar. Tüketiciler tarafından beslenme uzmanlarına en sık sorulan sorulardan biri ise gıdaların birleştirilmesi ve bu terminolojinin nasıl kullanılacağı üzerinedir. Bu terminoloji üzerine üç potansiyel strateji bulunsa da, ancak bu stratejilerden sadece bir tanesinin bilimsel dayanağı bulunmaktadır. Peki dengeli ve sağlıklı beslenirken, besinlerin tüm faydalarından yararlanmak için gıda birleştirme...

Birtakım beşerler dağınıklıktan hoşlanırken kimileri ise toplu ve sistemlidir. Toplumda daima derli toplu olmanın bizim için olağan olduğu aksettirilir. Pekala dağınık olmak ruhsal bir rahatsızlık göstergesi midir? Birtakım durumlarda dağınıklık ya da çok toplu olma davranışları kişilik özellikleri ya da ruhsal durum hakkında kimi fikirler verebiliyor. Dağınıklık olağandışı bir durumun göstergesi midir? Konutunuzu dağınık gördüğünüz vakit bu durum sizi rahatsız etmiyorsa ve...

Ofiste, bilgisayar karşısında veya masa başında çalışıyorsanız ve çalıştığınız kuruma ait bir yemek hanede yoksa işte sorunda tam burada başlıyor. Her gün ne yiyeceğim derdi ile uğraşmak ve sağlıksız beslenmek kilo alımını arttırmaktadır. Yazın havaların sıcak olması sebebiyle dışarı çıkıp yemek yeme imkanı bulan çalışanlar aynı zamanda mekana gidiş dönüş içinde yürüyüş yapabiliyor ancak kışın havaların soğuk olması sebebiyle bu...

Zencefil çayının faydaları o kadar çok ki, bu bitki hakkında kısa bir bilgi vermenin çok doğru olacağını düşünüyorum. Zencefilgiller ailesine ait ve Zingiber officinale olarak bilinen, özellikle Güneydoğu Asya, Çin, Nijerya, Hindistan, Malezya gibi tropikal bölgelerde sıklıkla yetiştirilen boyu 100 cm’ye kadar uzayan bir bitkidir. Her geçen gün yeni bir yararı keşfedilen bu bitki modern tıpta ilaç yapımında, geleneksel tıpta ise...

Kadınların vazgeçilmezi olan yüksek topuklu ayakkabılar sağlık sorunlarına neden olabilir mi? Yüksek topuklar şık olduğu kadar da tehlikeli mi? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, anlatıyor... Birçok kadın, yüksek topuklu ayakkabı giymeyi sever. Bununla birlikte, yüksek topuklu ayakkabıların sebep olduğu birçok sağlık sorunu vardır. Yüksek topuklu ayakkabı giymek geçici kas gerginliğine ve bazen kalıcı hasarlara neden olabilir. Her...

Allergan Aesthetics, “Özgüvenin Gücüne İnanıyoruz” söylemi üzerinde şekillendirdiği yeni kurumsal marka kimliğiyle hayatına dokunduğu herkesin kendine duyduğu güveni güçlendirmeye ve potansiyelini açığa çıkarmaya odaklanıyor. AbbVie’nin Allergan’ı satın alması sonrasında, dünyanın en geniş tedavi, tıbbi cihaz ve estetiğe yönelik ürün portföyüne sahip en büyük medikal estetik şirketlerinden biri haline gelen Allergan Aesthetics, yenilenen kurumsal marka kimliğiyle özgüvenin gücüne dikkat çekiyor. Uzun yıllara...

Yat üreticisi Moris Algazi’nin sahte fatura ve evrakla kendini yat almış gibi gösterip finans şirketini 7 milyon euro dolandırdığı ortaya çıktı. Belçika, kırmızı bültenle aranan Algazi’yi iade edecek İtalya'nın dünyaca ünlü lüks yat üreticisi Azimut'un bir dönem Türkiye distribütörlüğünü yapan işadamı Moris Algazi yeni bir dolandırıcılık olayına karıştı. Sabah gazetesinden Atakan Irmak'ın haberine göre; aralarında teknik direktör Volkan Demirel'in de olduğu tekne...

Aile, iş, arkadaşlara verilen sözler, günlüklerimizin bir solukta dolmasına neden olan planlar… Bütün bunlar arasında bazı şeyleri kendi haline bırakmayı ve hayatın en doğal anlarını kucaklamayı ihmal etmeyin. İşte size hayatın beklenmedik anlarına hazır olmak ve o anların tadını çıkartmak için aklınızda tutabileceğiniz birkaç öneri... Hiçbir şey yapmayın Arada bir hiç planlamadığınız bir gününüz olsun. Bakalım neler olacak. Bırakın ne yapacaklarına çocuklar karar...

Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar, yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve minerallerin bir bardak meyve suyu içerek geri kazanılabileceğini vurguluyor. Spor esnasında vücudumuz normal rutinine nazaran çok daha fazla enerji harcar. Yapılan egzersizler sonucunda vücuttan belli miktarda minerallerin terle dışarı atıldığını belirten uzmanlar; kaybedilen enerji, sıvı ve mineralleri yerine koyabilmek ve oluşan kas ağrılarını azaltabilmek için...

Discovery tarafından finanse edilen global ankette, 13 ülkeden 13.000 iştirakçi yer aldı. İştirakçilerin yüzde 93'üne nazaran televizyon tutkuları tetikleyen en kıymetli mecra iken, ikinci sırayı yüzde 67 ile toplumsal medya, üçüncü sırayı ise "diğer insanlar” alıyor. Toplumsal medyadan daha tesirli Televizyon, tutkularımızı tetikleme konusunda toplumsal medya dahil olmak üzere öteki bütün mecralardan daha tesirli. Araştırmaya nazaran, 35-54 yaş kümesi ortasında televizyonunun bir...