Tırnaklarda Lüks Dönüşüm: "Nail Slugging" İle Kusursuz Manikür Etkisi Ellerimiz, gün boyunca dış etkenlere, sert sabunlara, kimyasal temizleyicilere ve sürekli değişen hava koşullarına en çok maruz kalan bölgemizdir. Tüm bu agresif süreçler zamanla tırnak etlerimizin sertleşmesine, soyulmasına ve tırnaklarımızın incelerek hızla kırılmasına yol açar. Çoğumuz bu sorunu çözmek için sadece sıradan el kremleri kullanırız; ancak kremler tırnak yüzeyinden hızla uçup gider...

Göz altı morlukları, sivilce kızarıklıkları veya güneş lekeleri... Cildimizdeki bu farklı renk eşitsizliklerini gizlemek için çoğumuzun ilk refleksi, o bölgeye kat kat yüksek kapatıcılıklı fondöten veya yoğun yapılı ten rengi kapatıcılar (concealer) uygulamaktır. Ancak bu yöntem gün ışığında ne yazık ki grileşmiş, kalın, yapay ve çizgilere dolmuş bir maske görünümüyle sonuçlanır. İşte tam bu noktada, podyum arkasının ve profesyonel makyaj...

Beslenmede Sirkadiyen Devrim Yıllarca bize diyet yapmanın matematiksel bir formül olduğu anlatıldı: "Aldığın kaloriden fazlasını yak, zayıfla." Ancak her pazartesi büyük umutlarla başlanan, perşembe gecesi buzdolabının önünde suçluluk duygusuyla son bulan o katı listelerden hepimiz yorulduk. Neyse ki beslenme bilimi artık çok daha akıllıca bir gerçeği kabul ediyor: Ne yediğiniz kadar, ne zaman yediğiniz ve neden yediğiniz de önemlidir. Kibrit kutusu kadar...