2022 Süratli kilo verdiren diyet programları sayesinde, bireylerin kısa müddet içerisinde istedikleri fit görünüme ulaşması mümkündür. Standart diyet listelerinin haricinde, süratli kilo verdiren zayıflama diyetleriyle de karşılaşmak mümkündür. Bu diyetler sayesinde, haftalık ya da günlük olarak kilo verilebilir. Bu diyetlerin en meşhur olanı ise, 3 günde 4,5 kiloya kadar vermeyi sağlayan “Askeri” Diyettir. 3 Günde 4,5 Kilo Verdiren Askeri Diyet Askeri diyetin...
Diyet yapanlar için kısa sürede zayıflatabilecek güzel bir öneri olan şeftali diyetiyle kısa zamanda istediğiniz ideal kiloya kavuşabilirsiniz. Şeftali diyetiyle kısa sürede kilo vermek isteyenler için diyetin ayrıntılarını sizler için sunmaktayız. Şeftali diyetiyle nasıl zayıflayabileceğiniz, nasıl kısa sürede kilo verebileceğiniz konusunda sizlere bilgiler sunacağız. Şeftalinin kaç kalori olduğu ve şeftali tüketerek kilo alıp almayacağınızla ilgili bilgileri sizler için makalemizde vereceğiz. 3...
Atıştırmalık günün her saatinde karnımızda açlık hissettiğimizde tercih ettiğimiz yiyecekler olmaktadır. Ancak atıştırmalıkları tercih ederken en sağlıklılarını en az kilo yapacak olanları tercih etmemiz gerekmektedir. Tercih edilmesi gereken sağlıklı atıştırmalıkları sizler için tek tek inceledik ve en sağlıklı olan, en az kilo aldıran veya nerdeyse hiç kilo yapmayan sağlıklı atıştırmalıkları sizler için inceledik. Sizde atıştırmalık tercih ederken bu listeye göre...
Kuruyeşim ve ekstra yiyecekler tüketmeden önce kilo yapıp yapmayacağı konularında büyük çelişki yaşayabilir ve kilo aldırmayan yiyecekler tüketmeyi tercih ederiz. Fıstık ezmesi kilo yapar mı? ve yararları nelerdir? sorularının cevapları bulabileceğiniz makalemizde fıstık ezmesi tüketmek isteyenler için kilo aldırıp aldırmadığı konusunda bilgiler vereceğiz. Sizde makalemizi okuyarak fıstık ezmesi kilo yapıyor mu yapmıyor mu hemen öğrenebilir ve fıstık ezmesi tüketmenin faydalarını...
3 günde 3 kilo verdiren üzüm diyeti; bol ölçüde üzümün tüketildiği ve ek besinlerle da üzümün desteklendiği bir diyet programıdır. Rastgele bir sıhhat sorunu olmayan herkesin yapabileceği üzüm diyetini bilhassa çok kilolu olan şahıslar yapmamalıdır. Birebir vakitte gebe olan bireyler ve yeni doğum yapmış olan şahıslar de üzüm diyetini yapmamalıdır. Metabolizması yavaş olan şahıslar de üzüm diyetinden pek fazla randıman...
Çilek diyeti ile 3 günde 3 kilo verebilmek için; çileğin ağır olarak tüketildiği ve ek besinler ile de desteklendiği diyet programları uygulanır. 3 Günde 3 Kilo Verdiren Çilek Diyet Listesi Çilek Diyetinde Birinci Gün Yenmesi Gerekenler Çilek diyeti birinci gün şu halde geçirilmelidir: Kahvaltıda; 250 gram çilek, yarım muz, yarım elma ve meyve salatası tüketilmelidir. Öğlen yemeğinde; 150 gram çilek, meyve salatası, 1 dilim...
Münasebet vakitle yıpranır. Lakin herkes ister, birinci günkü üzere taze kalmayı... Gottman Çift Terapisti ve Performans Geliştirme Uzmanı Psikolog Filiz Kaya, evliliğin canlılığını korumak için hayata geçirilebilecek şu tüyoları veriyor: HER gün Her gece sohbet edin. En az 10-15 dakika gününüzü nasıl geçirdiğinizi birbirinize anlatın. Yanınızda kimse yokken ve birbirinizin yüzüne bakarken… Birbirinize dokunun. Sarılma, el ele tutuşma, sırtını sıvazlama, masaj...
Araştırmalar gösteriyor ki, evliliklerde memnunluk oranının düşük olmasına rağmen boşanma sayıları epeyce az. Eşler ortasında aldatan taraf erkek ise, ayrılma konusunda çokta istekli değiller. Sadakatsiz erkeklerin eşlerini kandırmasının ve ayrılmamasının sebeplerini sizler için hazırladık. 1. Meskenleri hala en yeterli yer Konutun bütün sorumluluğu senin üzerindedir, yemek yapıyorsundur ve çocuklarla ilgileniyorsundur. Erkek için meskeni aslında bir bakım alanıdır yalnızca. Konforlu bir yeri bırakmak...
Avustralya'da Harry Perkins Tıp Araştırmaları Enstitüsü'nün yaptığı çalışmanın bulguları 'Nature Precision Oncology' mecmuasında yayımlandı. Araştırma çerçevesinde 300'ün üzerinde bal ve yaban arısı zehri test edildi. Bal arısının ana bileşeni melitin olan zehrinin tek konsantrasyonunun, laboratuvarda agresif göğüs kanseri hücrelerini bir saat içinde öldürdüğü, bu esnada öbür hücrelere taban ölçüde ziyan verdiği görüldü. Kanser hücrelerinin büyümesini engelliyor Bilim insanları dozajın artırılması halinde ise...
Ağız kokusu insan münasebetlerini etkileyen değerli bir sebeptir, ağzı kokan şahıstan çok etrafındaki beşerler daha çok rahatsız olur. Kıymetli bir sıhhat problemidir. Çoğunlukla gelip süreksiz olur fakat devamlı oluyorsa araştırmak ve tedavi etmek gereklidir. En sık ağızda, lisanda, dişlerde ve midede bulunan sorunlara bağlı oluşabilir, İş ömrünü aile hayatını ve toplumsal çevreyi olumsuz tesirler. Ağız kokusuna multidisipliner olarak yaklaşmak gerekir. En...