Günlük hayatımızdan iş hayatına kadar pek çok bahiste hayatımızı derinden etkileyen salgın, herkes için şiddetli bir süreç oluyor. Büyük ölçüde meskenden çalışma modeline geçmesiyle birlikte çiftler, birbirleriyle daha çok vakit geçirmeye başladı. Vakit zaman bu birlikte geçirilen vaktin artması tek başına bir sorun haline de geldi. Salgın, çiftleri farklı formlarda etkilese de herkes için ortak olan bir gerçek var, o da...
Osteoartrit halk ortasında bilinen ismiyle kireçlenme, en yaygın görülen eklem şikayetlerinden birisidir. Bilindiği üzere eklem iki kemiğin bir ortaya geldiği bölgedeki yapıdır. Bir ortaya geldikleri noktada kıkırdak dokusu ve gözetici yapılarla çevrilidir. Osteoartrit bu dokunun ziyan görmesine ve bu nedenle kemiklerin birbirine sürtünerek hasar görmesine neden olur. Sonuçta de ağrı, sertlik ve öbür çeşitli olumsuz durumlara sebebiyet verir. Osteoartritin genel olarak...
Bedenimizin en değerli gereksinimi sistemli ve hakikat beslenmektir. Bunun yanı sıra yapılacak idmanlar de genel sıhhatimize büyük yararlar sağlamaktadır. Yalnızca vücut sıhhatimiz değil göz sıhhatimiz da beslenme alışkanlıklarımızdan direkt etkilenmektedir. Bilhassa göz sıhhati için beta karoten ve A vitamini içeren besinler tüketmek retina ve gözün öbür kısımlarının düzgün çalışmasına yardımcı oluyor. Bu istikametteki en büyük zenginliği ise kış mevsiminde yaşamaktayız. Op....
Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, koronavirüs pandemisi döneminde artan stres ve yeme bozuklukları nedeniyle reflü şikayetlerinin arttığına dikkat çekti. Prof. Dr. Göral, mide asidi ve oniki parmak bağırsak içeriğinin, yemek borusuna geri kaçmasına reflü denildiğini belirterek "Reflü gerek dünyada ve gerekse ülkemizde, global bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Son yıllarda tüm dünya ülkelerinde de görülme sıklığı giderek artıyor. Sık...
'Ara tatilde teknoloji kullanımı' başlıklı bir söyleşi gerçekleştiren Çocuk Ergen Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mine Elagöz Yüksel ve Uzman Klinik Psikolog Saadet Aybeniz Yıldırım, çocuğun teknoloji kullanımında dikkat edilecek noktalara değindi. Tepki gösteriyorsa dikkat Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mine Elagöz Yüksel, ekran bağımlılığından ancak çocuğun gün içerisinde zamanının önemli bir bölümünü ekran karşısında geçirmesi, sınır koymak istendiğinde bunu tepki ve...
Çikolata herkes tarafından sevilen bir yiyecektir fakat maalesef şeker katkısı nedeniyle bedenimize bir yerden mutluluk verirken diğer taraftan zarar vermeye devam ediyor. Bazen öyle anlar olur ki, aniden çikolata yeme ihtiyacı duyarsınız ve asla yemeden de rahat edemezsiniz. Ama aklınıza şeker fazlalığından dolayı ya kilo alırsam endişesi gelir ve belki de canınız çok istemesine rağmen yiyemezsiniz. İşte bu noktada sizi...
Tatillerin çocukların dinlenmesi ve yeni döneme hazırlanması için çok önemli olduğunu belirten Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk, sokağa çıkma kısıtlamalarının da devam ettiği bu günlerde, çocukların evde sağlıklı ve verimli vakit geçirmesi için çeşitli önerilerde bulundu. Ebeveynler örnek olmalı Sömestr tatilinde pandemi nedeniyle kısıtlamaların devam etmesi, çocukların ve gençlerin günlerini evde geçirmelerine neden oluyor. Ailelerin teknoloji bağımlılığına yol açacak riskleri...
Korona virüsün azalarak devam ettiği kış aylarında çocukları enfeksiyonlara karşı korumak için bağışıklık sistemini güçlü tutmanın çok önemli olduğunu söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Buket Taneri, "Her yıl sonbahar-kış aylarında genellikle sık rastladığımız grip, soğuk algınlığı, zatürre gibi hastalıklara bu yıl ne yazık ki Kovid-19 da eklendi. Bu yüzden bağışıklık sistemini güçlendirmek kaçınılmaz oldu. Sağlıklı ve dengeli beslenmek...
Cildin canlı ve genç görünümlü yapısını korumak, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmak için doğru yaşta doğru cilt bakım ürünleri kullanımıyla sıkı ve dinç bir cilde kavuşabilirsiniz. Özellikle kolajen içeren bakım ürünleri ile cildinizin yıllara meydan okumasına destek olarak daha genç bir görünüme kavuşabilirsiniz. Vücutta yıllar geçtikçe %1 kolajen azalıyor İlk ince çizgilerin ve kırışıklıkların belirtileri 20'li yaşlarda görünmeye başlar. Ne kadar erken bir...
Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonuna karşı güçlü bir bağışıklık sistemi olmazsa olmazlar arasında yer alırken, bağışıklığın bağırsaklarımızda başladığını biliyor muydunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, "Güçlü bir bağışıklık sistemi için, vücudumuzun dışarıdan gelen zararlı mikroorganizmalara karşı ilk savunma hattı olan sindirim sistemi mikyobiyotası önemli rol oynuyor. Vücudumuzdaki mikroorganizmaların yüzde 95'i bağırsaklarımızda yaşıyor ve bağışıklık sistemi hücrelerimizin yüzde 70'i...