Bel ağrısının hamilelik esnasında hayli sık karşılaşılan bir yakınma olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır mevzu hakkında değerli bilgiler verdi. Bedeni hamileliğe alıştırmak gerekiyor Her 4 bayandan 3'ü gebelik periyodu boyunca bel ağrısına maruz kalmaktadır. Bebek doğduktan sonra ise tüm ağrılar büyük oranda ortadan kalkmaktadır. Hamileliğin her evresinde ağrılara sebep olan farklı faktörler vardır. Hamilelikte çok kilo alımı...
Uykusuzluk problemi yaygın olarak görülen ve kişinin günlük hayatını olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Uykusuzluk problemlerinde beslenmenin önemine değinen Diyetisyen Salih Gürel, pırasanın uyku getirme etkisini artırdığını söyledi. Kış aylarında bağışıklığımızı artırma özelliğiyle sofralarımızdan eksik etmediğimiz pırasa, ayrıca psikolojik rahatsızlıkları olanların sakinleştirilmesi konusunda da yardımcı oluyor. Pırasa hakkında bilmediklerimiz Pırasa sebzesi, zambakgiller familyasından gelmektedir. Pırasa, Akdeniz ikliminde yetişen bir besin kaynağıdır. Her...
Tüm dünyayı etkisine almayı sürdüren pandeminin hayatımıza birçok yeni alışkanlık getirdiği de aşikar. Pandemi öncesinde nadiren yapılan ya da çok tercih edilmeyen birçok davranış her ülkede artış gösteriyor. Bu yeni alışkanlıklara insanların bir bölümü kısa sürede uyum sağlarken bazıları da uyum sağlamada zorluklar çekiyor. İşte, o alışkanlıklardan bazıları; 1. Online misafirlik Pandeminin getirdiği ve en zor alışılan yeni iletişim biçimlerinden biri online...
14 Şubat Sevgililer Günü'yle birlikte sevmenin, sevilmenin önemini bir kez daha hatırlıyoruz. Duygusal dünyamızı doyuran bu duyguların kalp ve beyin sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunuyor. Tıp dünyasının yakından takip ettiği American Journal of Epidemiology'de yayınlanan bir araştırma, yaşları 30 ile 69 arasında değişen yaklaşık 5 bin yetişkinin ilişkilerini değerlendirdi. Araştırmaya göre güçlü, mutlu evlilikleri olanların, bekar erkeklerden ve kadınlardan...
Modadan dekorasyona tüm sektörlerin ortak başlangıç noktası olarak kabul ettiği bu renklerin küresel ve estetik olarak ortak bir dil oluşturduğunu belirten Eda Tahmaz, malzemeden mobilyaya, ev tekstilinden aksesuarlara kadar dekorasyonun her kaleminde bu sene "pozitif düşünmeye ve iyi hissetmeye” yönelik bir eğilimin olduğunu vurguluyor. Yılın renklerinin yanı sıra ön plana çıkan malzemeleri ve dekorasyon akımlarını analiz eden iç mimar Eda...
Aşkın, mutlu bir evliliğin anahtarı olduğu, birbirine aşık birçok çift tarafından kabul edilir. Aşık bir çiftin evliliklerinden umut ve beklentileri de hal böyle olunca oldukça yüksek olabiliyor. Peki evliliğin başında sarf edilen ardı arkası gelmez sevgi sözcükleri nasıl oluyor da 'sen benim evlendiğim adam/kadın değilsin, seninle evlendiğim güne lanet olsun, sen beni kandırdın' gibi kırıcı söylemlere dönüşüyor? Ne yazık ki 'aşkın...