Çift terapisinin, çiftlerin bağlantılarını daha yeterli hale getirmesini sağlayan bir psikoterapi çeşidi olduğunu söyleyen Dr. Özcan Kılıç Başlı, “Çiftler bu terapiye birbirini daha yeterli anlamak, birlikteliklerini güçlendirmek için başvurabilir. Bağlarında çeşitli nedenlere bağlı olarak sorun yaşayan çiftler de sıkıntıların tahlili için terapi seçeneğini deneyebilir. Evlilik öncesi çift terapisi, partnerlerin birbirlerinin farklılıkları konusunda uzlaşmasına yardımcı olur” dedi.

Covid-19 pandemisi ortaya çıktıktan sonra tıpkı mesken içerisinde sorun yaşayan ve boşanan çiftlerin sayısında artış görüldüğü ortaya çıktı. Ekonomik zorluklar, sıhhatle ilgili kaygılar, gelecek tasası, olağana nazaran çok daha fazla bir arada vakit geçirme ve toplumsal hayatın kısıtlılığı üzere pek çok durum; münasebetleri olumsuz etkiliyor.

“İlişkideki sıkıntılara tahlil çift terapisi”

Çift terapisinin çiftlerin kendini tanımasını, ortalarındaki sorunları çözmesini ve alakalarını daha düzgün hale getirmesini sağlayan bir psikoterapi çeşidi olduğunu söyleyen Dr. Başlı, “Çift terapisi, romantik bağ içerisinde olan tüm çiftler için uygundur. Yalnızca evli çiftlere uygulanan bir terapi değildir. Çiftler bu terapiye birbirini daha yeterli anlamak, birlikteliklerini güçlendirmek için başvurabilir. Çiftler terapiye evlenmeden evvel de başlayabilir. Evlilik öncesi çift terapisi, partnerlerin birbirlerinin farklılıkları konusunda uzlaşmasına yardımcı olur. İlgilerinde çeşitli nedenlere bağlı olarak sorun yaşayan çiftler de meselelerin tahlili için terapi seçeneğini deneyebilir. Bu sorunlar; bağlantı kopuklukları, çocuk yetiştirmeden unsur bağımlılığına kadar çok geniş bir yelpazede olabilir. Hasebiyle terapi, bağda aksiliğe neden olabilecek tüm durumların tahlili için çiftlere imkan tanır. Her iki partner de terapide bağlantıdaki sorunların kendilerini nasıl etkilediği ve sorun karşısında nasıl hissettiklerini anlatır. Böylelikle partnerler, meseleleri birbirlerinin bakış açısıyla görebilir ve daha kolay empati yapar. Bu durum sıkıntıların çözülmesi yolunda kıymetli bir adımdır” dedi.

“Pandemi süreci bağlantılar üzerinde baskı oluşturdu”

Pandemi periyodunun birden fazla çift üzerinde ağır bir baskı oluşturduğunun altını çizen Dr. Başlı, “Bu devirde yaşanan ekonomik zorluklar, sıhhatle ilgili tasalar, gelecek tasası, olağana nazaran çok daha fazla birlikte vakit geçirme, toplumsal hayatın kısıtlılığı üzere pek çok durum; bağları olumsuz etkiledi. Pandemi nedeniyle oluşan sıkıntıların yanı sıra eski sorunlar de bu periyotta alevlendi. Birçok ülkede boşanma davası müracaatları evvelki yıllara oranla büyük artış gösterdi. Gerilimli ve yorucu pandemi periyodunda elbette ki çiftlerin problemler yaşaması kaçınılmazdır. Lakin bu sıkıntılar göz arkası edilmemeli ya da bu sıkıntıların tahlilinde birinci seçenek ayrılma olmamalıdır. Sorun yaşayan çiftler, sorunu kendi ortalarında halledemiyorsa bir profesyonelden yardım almalıdır. Terapist eşliğinde yapılan çift terapileri ilgi meselelerini gidermede hayli tesirli olabilir. Partnerler; süreç boyunca yaşadıkları zorlukları, tasaları, değişimleri anlatır. Her iki taraf da hem kendi hem de karşı tarafın bakış açısıyla sıkıntıları görür. Sorunların tek taraflı değil çift taraflı olabileceğini fark edebilir. Çiftlerin boşanma, ayrılma üzere hayatlarını etkileyecek büyük bir kararı vermeden evvel terapi prosedürünü seçmesi daha yararlı olabilir” tabirlerini kullandı.

Çift terapisi süreci nasıl gerçekleşir

Çift terapisinin partnerlerin ve terapistin iştirakiyle gerçekleştiğini belirten Dr. Başlı, “Terapist ile birlikte çalışmak; açık irtibat kurma, farklılıkların mantık çerçevesinde kıymetlendirilmesi üzere marifetlerin kazanılmasına yardımcı olur. Terapide; alakanın âlâ ve berbat tarafları konuşularak, münasebetteki problemlerin kaynağına inilmeye çalışılır. Partnerler, meseleler için birbirini suçlamak yerine sorunu çözmeye yönelik gayret göstermeyi öğrenir. Terapi sırasında bağlantı sorunlarını konuşmak sıkıntı olabilir. Partnerler tartışma esnasında birbirine sesini yükseltebilir, sonlanabilir ve bunlar olağandır. Bu şekil durumlarda terapist bir hakem üzere davranarak şahısların hislerini ve davranışlarını denetim etmesini sağlar. Terapistler, çiftlere irtibat hünerlerini güçlendirecek çeşitli ödevler verebilir. Örneğin; meskende telefon, televizyon ve üçüncü şahıslardan uzak bir ortamda yüz yüze konuşma seansları bir ödev olabilir. Bu ve gibisi ödevler hem günlük hayatta hem de terapi sırasında daha sağlıklı bir irtibat kurmaya yardımcı olur” diye konuştu.

Dr. Özcan Kılıç Başlı, çift terapisinin her vakit alakayı sürdürebilme istikametinde tesir etmediğini belirtti. Birtakım durumlarda çiftlerin farklılıklarının uzlaşılmaz olduğuna karar verebildiğini vurgulayan Dr. Başlı, “Böyle bir durum karşısında da bağlantıyı sonlandırmak isteyebilirler. Çift terapisi bu üzere durumlarda alakanın daha sağlıklı bir biçimde bitirilmesini sağlayabilir. Çiftler ayrılık kararını daha olgun bir formda karşılayabilir ve makûs bir ayrılık yaşamamış olur” dedi.