Koronavirüs salgını önlemleri kapsamında uzaktan eğitim süreci nedeniyle konutta kalan çocuklar uzun mühlet bilgisayar ekranına maruz kaldı. Son devirde baş ağrısı şikâyeti ile çocuk nöroloji polikliniklerine başvuran çocuk sayılarında gözle görülür bir artış izlendiğini kaydeden Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Nezir Özgün, “Migren sanılanın tersine ileri yaş hastalığı değil. Ailelere çocuklarının zarurî haller dışında ekran karşısında kalma müddetini mümkün olduğunca kısıtlamalarını öneriyorum” dedi.

Uzun müddetli ekran maruziyeti, birçok anne babanın yalnızca erişkinlerde olduğuna inandığı migren tipi ve tansiyon tipi baş ağrılarını çocuklarda tetiklemeye başladı. Teknolojinin ve internetin günlük hayatımızda uzunca mühlet yer alması yeni ve önemli sorunları de beraberinde getirdi. Uzmanlar olağanda günde en fazla bir saat ekran karşısından kalmayı önerirken, online eğitim ile bilhassa okul çağındaki çocuklar 6-8 saat ekran karşısında kalmak zorunda kalabiliyor.

“Işık hassasiyeti migren ataklarına yol açıyor”

Migrende ve tansiyon tipi baş ağrısında fotofobi dediğimiz ışık hassasiyeti vardır. Ekran ışığına maruziyetin migreni tetiklediğine dikkat çeken Doç. Dr. Nezir Özgün, “Pandemi ile Türkiye ve birçok ülkede online eğitime geçildi. Çocuklar bu devirde 6-8 saat ekran karşısında kalıyorlar. Bu hem migren ağrılarını hem tansiyon tipi baş ağrılarını artırmaya başladı. Bunun nedeni bu hastalıklarda fotofobi ismini verdiğimiz ışık hassasiyetinin olması. Işık hassasiyeti çocuklarda baş ağrılarını tetikleyebilir. Baş ağrısından farklı olarak uyku meselelerine da yol açabilir. Bilhassa uyku saatlerinden evvel ekran ve ışık maruziyeti nedeniyle uyku hormonu melatoninin azalmasına yol açabilir. Uyku düzensizlikleri ve sorunları de migren ağrılarını daha da artırabilir” değerlendirmesinde bulundu.

“Çocuğunuzda bu belirtilere dikkat”

Migrenin sanılanın bilakis ileri yaş hastalığı olmadığını da hatırlatan Doç. Dr. Özgün, “1 yaşından itibaren çocuklarda da görülebilir. Tansiyon tipi, migren tipi baş ağrıları çocuklar ortasında epey sıktır. Şayet tekrarlayan, zonklayıcı, çoklukla yarım baş ağrısı biçiminde göz üstünde ya da alın bölgesinde tekrarlayıcı ağrılar varsa bunlar 4-6 haftadan fazla sürüyorsa migrenden şüphelenebiliriz. Buna ışık, ses, koku hassasiyeti de eklenirse migren olma ihtimali yüksektir” tabirlerini kullandı. Tedavide birinci uygulanan metodun günlük ömür aktivitelerini düzenlemek olduğunu anlatan Özgün, “Uyku kalitesine dikkat etmek ve baş ağrısını tetikleyen bu faktörlerden uzaklaştırmak gerekiyor. Bunun sonrasında ise tesirli olmadığı noktada ilaç tedavisi uyguluyoruz” dedi.

Ailelerin online eğitim devrinde çocuklarının ekran karşısında kalma müddetini mümkün olduğunca kısıtlamaları ihtarında bulunan Doç. Dr. Nezir Özgün, “Ekran karşısında kalınması gereken mecburî haller dışında kalan müddetleri ekran karşısında geçirmesinler. Çocuk zevk alacağı öteki aktivitelere yönlendirilmelidir” dedi.