Sırt ve koltuk altı yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu 10 idmanı 1 ay deneyin. Sağlıklı bir diyetin yanı sıra bu 10 tesirli antrenmanı benimseyin ve o inatçı sırt yağından anında kurtulacaksınız! Direnç eğitiminin fakat sağlıklı beslenme ve kardiyo aktiviteleri ile birleştirildiğinde tesirli olduğunu unutmayın! İdmanlar ortasında mümkün olduğunca az dinlenerek bu idmanı haftada 2 yahut 3 kere gerçekleştirin. Sırt ve göğüs kasları...
Süratli kilo verdiren diyet programları sayesinde, şahısların kısa müddet içerisinde istedikleri fit görünüme ulaşması mümkündür. Standart diyet listelerinin haricinde, süratli kilo verdiren zayıflama diyetleriyle de karşılaşmak mümkündür. Bu diyetler sayesinde, haftalık ya da günlük olarak kilo verilebilir. Bu diyetlerin en meşhur olanı ise, 3 günde 4,5 kiloya kadar vermeyi sağlayan “Askeri” Diyettir. 3 Günde 5 Kilo Verdiren Askeri Diyet Askeri diyetin uygulanması...
Bayanlar için sadece marka veya pahalı kıyafetleri almak önemli değildir. Önemli olan yeni sezona uyumlu yakışan güzel kombinler ortaya koyabilmektir. Eğer bir kıyafet tek başına güzel durmasına rağmen başarılı bir kombin yapılamıyorsa o kıyafet ne kadar marka olursa olsun ne kadar pahalı olursa olsun o bayan için kombine uyum sağlatılamadıkça çokta anlam ifade etmeyecektir. Bu yüzden yeni sezonda bayan kombinleri...
Ofiste, bilgisayar karşısında veya masa başında çalışıyorsanız ve çalıştığınız kuruma ait bir yemek hanede yoksa işte sorunda tam burada başlıyor. Her gün ne yiyeceğim derdi ile uğraşmak ve sağlıksız beslenmek kilo alımını arttırmaktadır. Yazın havaların sıcak olması sebebiyle dışarı çıkıp yemek yeme imkanı bulan çalışanlar aynı zamanda mekana gidiş dönüş içinde yürüyüş yapabiliyor ancak kışın havaların soğuk olması sebebiyle bu...
Çanta alırken birçok kararsızlık yaşar ve hangi çantayı seçmemiz gerektiğini bir türlü bilemeyiz. Çanta seçerken stilinize göre çanta modeli tercih ederseniz çok daha iyi kombinler yaratabilir ve giyim tarzınıza daha uygun modelde çantalar belirlemiş olursunuz. Stilinize göre çanta seçmek için sizlere en uygun olabilecek çanta modelleri hakkında bilgi verecek ve doğru çantayı seçmeniz için yardımcı olacağız. Stilimiz bizi yansıtır, aksesuarlar...
Giyim tarzı görünüşünüzü çok büyük ölçüde etkilemekte olan önemli bir ölçüt olmaktadır. Kimi kıyafetler zayıf kişileri bile kilolu gösterirken, kimi kıyafet seçimleri ise aşırı kiloları bile zayıfl gösterebilmektedir. Bu yüzden sizde zayıf gösterecek moda fikirlerini deneyerek sadece giyim tarzınızla bile zayıf görünebileceğinizi bilmelisiniz. Zayıf gösterebilecek moda kıyafetleri ve kombinleri ise yazımızdaki fikirlerden öğrenebilirsiniz. Daha Zayıf Görünmek İçin Nasıl Giyinmeli yazımız...
Saçlardaki beyazları gidermek için birçok yöntem sizler için bulunmaktadır. Ancak son dönemlerde bu işin en sağlıklı ve en çok tercih edilmekte olan yöntemini kullanarak saçlarınızdaki beyazları gidermeniz için yardımcı olacağız. Saçlardaki beyazları giderme fikirleri olarak bilinen ve guzellikajansi olarak sizlere belirtmek istediğimiz bilgileri detaylarıyla sizlere aktaracağız. Beyazlarınızı kapatmak için ihtiyacınız olan saç boyasını keşfedin, doğru gölgeyi bulun. Ne kadar beyaz...
Biberiye çayı zayıflatır mı? Yağ yakımına yardımcı olur mu? Kaç kilo verdirir? Sorularını detaylı olarak bu yazımızda ele alıyoruz. Akdeniz mutfağının ne denli zengin olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz ve biberiye de bu zenginliğin en güzel örneği olarak karşımıza çıkıyor. Taze olarak tüketebileceğiniz gibi baharat olarak da kullanabiliyorsunuz ve hatta biberiye çayı ile de birçok mucizeye imza atma şansına sahipsiniz. Biberiye...
Zencefil çayının faydaları o kadar çok ki, bu bitki hakkında kısa bir bilgi vermenin çok doğru olacağını düşünüyorum. Zencefilgiller ailesine ait ve Zingiber officinale olarak bilinen, özellikle Güneydoğu Asya, Çin, Nijerya, Hindistan, Malezya gibi tropikal bölgelerde sıklıkla yetiştirilen boyu 100 cm’ye kadar uzayan bir bitkidir. Her geçen gün yeni bir yararı keşfedilen bu bitki modern tıpta ilaç yapımında, geleneksel tıpta ise...
Gaziantep'te hisseli bir arsadan pay satın alan 12 aile, yasadaki boşluk sebebiyle büyük mağduriyet yaşadı. Ev sahibi olma hayaliyle birikiminden, aracından feragat eden aileler, arsanın eski ortağı Burcu Nakıboğlu tarafından mağdur edilmeye devam ediyor. Gaziantep'te aralarında evi yıkılan depremzedelerin de bulunduğu 12 aile, "bir inşaat yapılır da ev sahibi oluruz" düşüncesiyle kimisi aracını kimisi altınını satarak hisseli bir arsadan pay satın...